Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

Rough Sets - Warm And Deep

Moderato   12 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

D. Jack
 		    Aggiunto da D. Jack
Rough Sets - Warm And Deep
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 2 round
Y T W
Y T W
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Triceps Press Machine
Triceps Press Machine
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest As Needed
1 minuto
Chin-Ups
Chin-Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Triceps Press Machine
Triceps Press Machine
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
Rest
1 minuto

Allenamenti correlati

Try It Out
Try It Out
14 minuti, Moderato
A
A
12 minuti, Moderato
First Day
First Day
1 min 20 sec, Principiante
12-23-18
12-23-18
24 minuti, Intenso
My Workout
My Workout
19 min 20 sec, Intenso
I Upper Body
I Upper Body
36 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuti, Intenso
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Rough Sets - For Play

Rough Sets - For Play

Intenso 6 min  
Full Body  
Calling The #Beast

Calling The #Beast

Principiante 2 min  
Chest  
Back/Biceps-V5.2

Back/Biceps-V5.2

Intenso 1 h 23 m  
Back   Pull Up Bar
Shoulders/Triceps-V4

Shoulders/Triceps-V4

Intenso 1 h 11 m  
Back   Barbell
Rough Sets- Form The Back

Rough Sets- Form The Back

Moderato 17 min  
Rough Sets - Love Below

Rough Sets - Love Below

14 min  

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis