Allenamento Moderato

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Moderato Duration 14 minuti

Aree target: Arms, Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbell, Bench

Aggiunto da Stoiko Apostolow

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 4 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Set 2: 4 round

12 ripetizioni

Set 3: 4 round

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Set 4: 4 round

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