Allenamento Moderato

Upper

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Barbell, Bench

Aggiunto da Reginald Wilson

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 5 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Set 2: 5 round

Barbell Bench Press

Pesi: Pesante

Barbell Bench Press

5 ripetizioni

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