Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Burn up to or over 170 Calories!!!!!!


Exercises

Set 1: 1 round
1 min 30 sec
1 minuto
1 minuto
1 minuto
45 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
1 min 30 sec
1 minuto

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round
1 min 25 sec


Allenamenti correlati

Core
5 min 10 sec, Intenso
Fun
1 ora 50 min, Moderato
Core Circuit 2
24 min 45 sec, Intenso
Core Circuit
10 minuti, Intenso
Core Killer
4 min 10 sec, Principiante
Workout
9 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Corpse

Corpse

Intenso 5 min  
Bed Yoga

Bed Yoga

Principiante 15 min  
Yoga  
Weekend Workout

Weekend Workout

Moderato 19 min  
Core  
7 Min Abs(Morning)

7 Min Abs(Morning)

Intenso 7 min  
Core  

Categorie di allenamento