Allenamento Moderato

Get Up And Move QUICK

Moderato Duration 16 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Foam Roller

Aggiunto da Terri Burks

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con il Rullo di Schiuma

Descrizione

To do on "off strengthening" days with a goal of also implementing a walk or hike.

Exercises

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