Allenamento Intenso

Lat pulldown variations

Intenso Duration 14 minuti

Aggiunto da Kelly R.

Exercises

Set 1: 4 round

Wide grip lat pulldown

Pesi: Pesante
❤️ Molto Duro (Zona 4)

Wide grip lat pulldown

10 ripetizioni

45 secondi

Set 2: 4 round

Behind the neck lat pulldown

Pesi: Pesante
❤️ Molto Duro (Zona 4)

Behind the neck lat pulldown

10 ripetizioni

45 secondi

Set 3: 4 round

Close grip lat pulldown

Pesi: Pesante
❤️ Molto Duro (Zona 4)

Close grip lat pulldown

10 ripetizioni

45 secondi

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