Allenamento per Principianti

Lat Pulldown

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Arms, Back

Attrezzatura: Strength Machine

Aggiunto da Jason Marshall

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 1 round

Pesi: Pesante

Cable Lat Pull Down

8 ripetizioni

45 secondi

Pesi: Moderato

Cable Lat Pull Down

10 ripetizioni

45 secondi

Pesi: Leggero

Cable Lat Pull Down

12 ripetizioni

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