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Allenamento Moderato

Overhead Press

Moderato   13 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Dumbbell

Alonzo Brown
 		    Aggiunto da Alonzo Brown
Overhead Press
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 5 round
Overhead Press
Pesi: Moderato
Overhead Press
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
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1 min 30 sec

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