Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Moderato
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Schouders
1 min 15 sec, Intenso
Shoulders
1 ora 33 min, Intenso
Shoulders
1 min 15 sec,
Gym
5 min 30 sec, Moderato
Shoulder Work
16 min 15 sec, Moderato
Overhead Dumbbell Press
4 minuti, Principiante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Leg And Hip Trusts

Leg And Hip Trusts

Intenso 60 sec  
Abs And Upper

Abs And Upper

Moderato 10 min  
Chest

Chest

Moderato 6 min  
Chest   Dumbbells
Biceps

Biceps

Moderato 12 min  
Arms   Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

Moderato 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Back

Back

Intenso 12 min  
Back   Barbell, Dumbbell

Categorie di allenamento