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Set 1: 1 round
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
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Pesi: Moderato
12 ripetizioni
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Pesi: Moderato
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Pesi: Moderato
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Resistenza: Moderato
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Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
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Set 3: 1 round
Pesi: Moderato
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Set 4: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
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Set 5: 1 round
Pesi: Moderato
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Set 6: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
12 ripetizioni
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