Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

10 min abs
10 minuti, Moderato
10 Min Abs
10 minuti, Moderato
10 Mins Abs
6 min 9 sec, Moderato
10 min abs-blast!
10 minuti, Intenso
6 Minute Abs
6 minuti, Moderato
10 Minute Abs!
10 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Night Time Leg Stretches

Night Time Leg Stretches

Principiante 2 min  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Wednesday

Wednesday

Moderato 9 min  
Core  
Thursday

Thursday

Moderato 6 min  
Core   Exercise Mat
👍

👍

Principiante 3 m 30 s  
Back   Exercise Mat

Categorie di allenamento