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Allenamento Moderato

A Quick Ten

Moderato   20 secondi

Aree target: Core

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jason Footman
 		    Aggiunto da Jason Footman
A Quick Ten
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Hanging Knee Raises using the Perfect Pullup Bar with the arm support belts.

Exercises

Set 1: 1 round
Perfect Pullup Knee Raises
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Perfect Pullup Knee Raises
10 ripetizioni

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