Allenamento Intenso

30 Min workout

Intenso Duration 30 minuti

Aree target: Core, Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Boaz Brouwer

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 3 round

1 minuto

30 secondi

2 minuti

1 minuto

Set 2: 3 round

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