Allenamento Moderato

Upper body

Moderato Duration 10 minuti

Aree target: Core, Shoulders, Back

Attrezzatura: Exercise Mat, Dumbbells

Aggiunto da Tedi Georgieva

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 2 round

30 secondi

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