Allenamento Moderato

Rowing 4

Moderato Duration 36 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Rowing Machine

Aggiunto da Julien Cassignol

Tag

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Exercises

Set 1: 3 round

Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)

2 minuti

1 minuto

Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)

2 minuti

1 minuto

Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)

4 minuti

2 minuti

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