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Set 1: 1 round
Resistenza: Moderato
5 minuti
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Pesante
6 ripetizioni
Pesi: Moderato
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Pesi: Pesante
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Pesi: Moderato
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Ripetizioni Fino Al Fallimento
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7 minuti, Moderato
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