Wednesday

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Spalle Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con i Manubri

Allenamenti correlati

Day 1

36 min 18 sec, Moderato

Arms!!!!

45 min 30 sec, Moderato

Arms

28 min 48 sec, Moderato

Flex

13 min 56 sec, Moderato

Arms

5 minuti, Intenso

Biceps

11 min 25 sec, Moderato

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Moderato

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Moderato

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Moderato

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuti, Principiante

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intenso

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 min 25 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.