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Allenamento Moderato

Arms

Moderato   11 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Bench, Strength Machine, Dumbbells, Wall

Gricel Herrera
 		    Aggiunto da Gricel Herrera
Arms
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con Panca Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round
Bench Dips
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50 ripetizioni
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Dumbbell Bench Press
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90 Lat Stretch
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