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Exercises

Set 1: 3 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
1 min 30 sec

Set 2: 2 round
12 ripetizioni
10 ripetizioni
1 min 30 sec

Set 3: 3 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
1 min 30 sec

Set 4: 3 round
10 ripetizioni
12 ripetizioni
1 min 30 sec


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