Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 2 round


Allenamenti correlati

Pilates
11 minuti, Intenso
Workout
13 min 30 sec, Principiante
Legs
10 minuti, Principiante
Pilates
29 minuti, Principiante
Hoy☆
9 minuti, Moderato
Pilates
22 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cooldown

Cooldown

Principiante 3 min  
Full Body  
🐱 Quad Stretch

🐱 Quad Stretch

Principiante 60 sec  
Legs   No Equipment
🐱  🦋 Butterfly 🦋

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 sec  
Legs   Exercise Mat
🐱 Big Toe Forward Bend

🐱 Big Toe Forward Bend

Principiante 60 sec  
Legs   Exercise Mat
🐱 Cat Cow 🐄

🐱 Cat Cow 🐄

Principiante 60 sec  
Shoulders   Exercise Mat
🐱 Horse Stance With Clasped Hands

🐱 Horse Stance With Clasped Hands

Principiante 60 sec  
Lower Body  

Categorie di allenamento