Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Pilates
55 minuti, Moderato
Pilates
12 minuti, Moderato
Pilates
10 min 30 sec, Moderato
Pilates
18 minuti, Moderato
Pilates
20 minuti, Moderato
Pilates
6 min 18 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Tabata Hollow & Superman Holds

Tabata Hollow & Superman Holds

Intenso 4 min  
Core   No Equipment
Friday Night Core

Friday Night Core

Moderato 16 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

Categorie di allenamento