Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

PILATES 💪


Exercises

Set 1: 1 round
15 secondi

Set 2: 1 round
15 secondi
15 secondi
45 secondi
15 secondi
45 secondi
15 secondi
45 secondi
15 secondi
15 secondi
15 secondi
45 secondi
15 secondi
15 secondi


Allenamenti correlati

Pilates
22 minuti, Moderato
Pilates
18 minuti, Moderato
Pilates
55 minuti, Moderato
Pilates
31 minuti, Moderato
Pilates
20 min 30 sec, Moderato
Pilates 123
15 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Principiante 5 min  
Body Pilates

Body Pilates

Principiante 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
PUSH-UPS

PUSH-UPS

Moderato 60 sec  
Core  
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Principiante 14 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento