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Descrizione

Thighs and Glutes


Exercises

Set 1: 1 round
Butt Lifts
30 secondi
Butterfly
Butterfly
30 secondi
Left Bridge Glute Circles
Left Bridge Glute Circles
1 minuto
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
1 minuto
Squats
Squats
1 min 30 sec
30 secondi


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