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Exercises

Set 1: 1 round
Butt Lifts
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Rest
10 secondi
Butt Lifts
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
Walking Squats
Walking Squats
30 secondi
Rest
15 secondi
Squat Pulses
Squat Pulses
15 secondi
Butt Lifts
1 minuto


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