4:15 Session

Moderato Duration 18 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Christopher Stewart

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Just collecting the things I do daily into a recordable session. This is the quick version.

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

10 secondi

15 ripetizioni

10 secondi

15 ripetizioni

30 secondi

❤️ Moderato (Zona 2)

Recumbent Stationary Cycling

15 minuti

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