4:30 Session

Moderato Duration 34 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Christopher Stewart

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Upping the ante on my bodyweight/cardio combo.💥

Exercises

Set 1: 1 round

30 ripetizioni

10 secondi

30 ripetizioni

10 secondi

30 ripetizioni

30 secondi

❤️ Moderato (Zona 2)

Recumbent Stationary Cycling

30 minuti

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