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Descrizione

You will need: Barbell Dumbbell Bench


Exercises

Set 1: 3 round
15 ripetizioni
12 ripetizioni
1 min 30 sec

Set 2: 3 round
15 ripetizioni
15 ripetizioni
1 min 30 sec

Set 3: 3 round
15 ripetizioni
10 ripetizioni
1 min 30 sec


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