Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Pesi: Moderato
50 ripetizioni


Allenamenti correlati


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Curls

Curls

Principiante 2 min  
Muscle Builder (upper B)

Muscle Builder (upper B)

Intenso 1 h 1 m  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Bench, Stability Ball
Shrugg 100

Shrugg 100

Intenso 3 min  
Back   Barbell
Triceps 100

Triceps 100

Intenso 5 min  
Arms   Strength Machine
Shoulders 100

Shoulders 100

Intenso 4 min  
Upper Body   Barbell
BENCCHH

BENCCHH

Intenso 19 min  
Chest   Barbell, Bench, Rings, Dumbbells, Dip Bar

Categorie di allenamento