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Allenamento per Principianti

Boxing

Principiante   6 minuti

Aree target: Shoulders, Legs

Attrezzatura: No Equipment

Alex Rodriguez
 		    Aggiunto da Alex Rodriguez
Boxing
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

:-) :-) :-) :-) :-) :-)

Exercises

Set 1: 1 round
Power Punches
Power Punches
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
1 minuto
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 minuto
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 minuto
Jump Kicks
Jump Kicks
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

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