Core

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Core, Back

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Jovany Jovany

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Core

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

15 secondi

20 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

15 secondi

20 secondi

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