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Allenamento Moderato

Pull Up Complex

Moderato   4 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

James Matthews
 		    Aggiunto da James Matthews
Pull Up Complex
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 3 round
Pull-Ups
Pull-Ups
3 ripetizioni
Rest
Rest
20 secondi
Chin-Ups
Chin-Ups
3 ripetizioni
Rest
Rest
20 secondi
Hammer Grip Pull Ups
3 ripetizioni
Rest
Rest
20 secondi

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