Allenamento Intenso

Pull Up Bar

Intenso Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Alessio Nannoni

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

10 ripetizioni

15 secondi

Set 2: 1 round

10 ripetizioni

10 ripetizioni

15 secondi

Set 3: 1 round

10 ripetizioni

10 ripetizioni

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