Principiante
7 minuti
Aree target: Shoulders
Attrezzatura: Exercise Mat, Resistance Bands
 |
Aggiunto da Personal Trainer Sure Cure Wellness |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Exercise Mat
