Allenamento Moderato

HIIT

Moderato Duration 23 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Johnny Boshoff

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

45 secondi

15 secondi

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Mountain Climbers

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1 minuto

Set 2: 1 round

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Mountain Climbers

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1 minuto

Set 3: 1 round

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Mountain Climbers

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