Day 4

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Back, Glutes, Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Shavon Erasmus

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Custom workout. Lose approximately 21 pound(9kg) in 21 days

Exercises

Set 1: 1 round

30 ripetizioni

15 secondi

25 secondi

15 secondi

35 ripetizioni

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