Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Abs
5 min 15 sec, Moderato
Abs General 🔥
10 min 15 sec, Moderato
Ab Workout
33 min 45 sec, Principiante
Aba
3 min 36 sec, Moderato
Abs
4 min 26 sec,
Abs Workout
28 min 45 sec, Intenso


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

warmup

warmup

Moderato 8 min  
Full Body  
Tuesday morning

Tuesday morning

Moderato 4 min  
Shoulders   Dumbbell
elliptical  exercise

elliptical exercise

5 min  
Lower Body   Cardio Machine
upper body blast

upper body blast

Moderato 25 min  
Arms   Dumbbells, Strength Machine, Bench
20/10/HIIT

20/10/HIIT

Intenso 27 min  
Full Body   No Equipment
Back workout

Back workout

Moderato 26 min  
Back   Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Rowing Machine, Bench

Categorie di allenamento