Allenamento Moderato

Carrie S5

Moderato Duration 30 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Bench, Kettlebells

Aggiunto da Michelle Gorospe

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con Panca Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 1 round

40 ripetizioni

20 ripetizioni

30 ripetizioni

Kettlebell Swings

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30 ripetizioni

Set 2: 1 round

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Set 3: 1 round

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Set 4: 1 round

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