Allenamento Intenso

Bigger Butt

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Melandre Daniels Melandre Daniels

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minuto

3 Point Touches

3 Point Touches

45 secondi

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Workout Discussion

29 May

Awesome workout! I did this yesterday too and today and i feel a damn good burn in my butt like i havent for ages! Thank-you so much whoever made this! 💛🖤

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