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Allenamento per Principianti

Warm-up

Principiante   4 minuti

Aree target: Warmup

Attrezzatura: Box / Step, Exercise Mat

Maria D.
 		    Aggiunto da Maria D.
Warm-up
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti di Riscaldamento Allenamenti con Box o Step
Descrizione

A dynamic warmup to wake up those muscles or use it as a full-body workout!

Appare in

warmup
Riscaldamento
full body
Corpo Intero
low impact
Basso impatto
weight loss
Perdita di peso
toning
Toning
bodyweight
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