Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round
12 ripetizioni
12 ripetizioni
12 ripetizioni



Allenamenti correlati

Chest
19 min 45 sec,
Chest
9 min 30 sec, Moderato
Chest
2 min 25 sec, Moderato
Chest
4 min 46 sec, Moderato
Chest
3 minuti, Intenso
Chest
4 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Winter Arc Upper Body
42 min 50 sec, Moderato
Back In Style
31 min 29 sec, Moderato
Chest Circuit
28 minuti, Intenso
Friday - Back and Biceps
34 min 40 sec, Moderato
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
10 min 24 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

🔥💦🔥Blast It🔥💦🔥

🔥💦🔥Blast It🔥💦🔥

Intenso 19 min  
Full Body   Dumbbells
Legs day

Legs day

Intenso 8 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Chair
Arms

Arms

Moderato 6 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Barbell
Cardio Dime

Cardio Dime

Intenso 17 min  
Full Body   No Equipment
PumperDim

PumperDim

Intenso 23 min  
Back   Pull Up Bar
Góra

Góra

Moderato 19 min  
Shoulders   Bench, Pull Up Bar

Categorie di allenamento