Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Principiante 30 min  
Lower Body   Wall
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Push-Up Trainer

Push-Up Trainer

Moderato 14 min  
Shoulders   No Equipment
Pecs, Shoulders, Arms

Pecs, Shoulders, Arms

Intenso 30 min  
Chest   Medicine Ball, Pull Up Bar, Wall
Legs

Legs

Intenso 37 min  
Legs   Stability Ball, Chair
Box and Squats

Box and Squats

Moderato 15 min  
Lower Body   Box / Step

Categorie di allenamento