Allenamento Moderato

Press Up Challenge

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da David Hickman

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Press Up challenge, daily.

Exercises

Set 1: 10 round

12 ripetizioni

30 secondi

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