Allenamento del Trainer

Upper Body

Duration 18 minuti

Aree target: Shoulders, Chest

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer Tabitha Moore

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 3 round

Jump Rope Without Equipment

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