Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Do these exercises to cool down and stretch out target areas after running, biking or weightlifting. This quick 6-minute stretching sequence can be added to the end of any workout.


Appare in


Allenamenti correlati

Home Stretch Cool Down
7 min 10 sec, Principiante
Stretch It Out
11 min 30 sec, Principiante
Cool Down Stretch
6 min 15 sec, Principiante
Power Down
5 minuti, Moderato
Wind Down
6 minuti, Principiante
Quick Cool Down Stretches
43 secondi, Moderato



Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Moderato 8 min  
Legs   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Principiante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Principiante 4 m 30 s  
Shoulders   No Equipment
5-Min AB Blast

5-Min AB Blast

Intenso 5 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento