Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Do these exercises to cool down and stretch out target areas after running, biking or weightlifting. This quick 6-minute stretching sequence can be added to the end of any workout.


Appare in


Allenamenti correlati

Home Stretch Cool Down
7 min 10 sec, Principiante
Stretch It Out
11 min 30 sec, Principiante
Cool Down Stretch
6 min 15 sec, Principiante
Power Down
5 minuti, Moderato
Wind Down
6 minuti, Principiante
Quick Cool Down Stretches
43 secondi, Moderato



Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Principiante 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Principiante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Post-Run Stretch

Post-Run Stretch

Principiante 6 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Principiante 4 m 30 s  
Shoulders   No Equipment
Rollin' Rollin' Rollin'

Rollin' Rollin' Rollin'

Principiante 15 min  
Legs   Foam Roller
Yogi's Shoulders

Yogi's Shoulders

Moderato 19 min  
Back   Exercise Mat

Categorie di allenamento