Do these exercises to cool down and stretch out target areas after running, biking or weightlifting. This quick 6-minute stretching sequence can be added to the end of any workout.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.