A short and calming cool-down session like this is the perfect way to end your workout. Feel free to tap into this if you have just had a long day as well. Don't forget to breathe throughout!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.