Day Five

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Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

one of thirty on personally created fitness challenge

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Daily 1

10 minuti, Principiante

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.