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Descrizione

When you can't get out to run or your just plain tired of the treadmill do this routine as an alternative for running.


Exercises

Set 1: 8 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
20 secondi

Set 2: 8 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
20 secondi

Set 3: 8 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
20 secondi

Set 4: 8 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
20 secondi

Set 5: 8 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
20 secondi

Set 6: 8 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
20 secondi
20 secondi

Set 7: 8 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
20 secondi


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