Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
1 minuto
30 secondi
1 minuto
1 minuto
1 min 15 sec

Set 2: 1 round
2 minuti

Set 3: 3 round
1 minuto
1 minuto
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Hiit 500
5 min 45 sec, Intenso
Hiit Favorites
13 min 50 sec, Intenso
Warm Up
16 minuti, Intenso
W3D1
19 min 30 sec, Intenso
Sport
18 min 10 sec, Principiante
Jump
14 min 30 sec, Moderato

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Scelta Top per questo Allenamento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Man Part 2
44 min 9 sec, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Principiante
Home Workout
46 minuti, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Moderato
Jump, Punch, Crunch
1 ora, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Moderato 8 min  
Core   Exercise Mat
Fast Food Burn

Fast Food Burn

Intenso 11 min  
Lower Body  
Killer Core

Killer Core

Moderato 9 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento