200 Push

Moderato Duration 30 minuti

Aree target: Back, Shoulders, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer Michael Warren - Warr Physique

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Push ups, Squats, 25 each...get busy

Exercises

Set 1: 8 round

Push-Ups

25 ripetizioni

Rest

45 secondi

Squats with Raised Arms

25 ripetizioni

Rest

45 secondi

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