Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Alternate with other routines for 6x/week gym frequency. Weight circuit followed by Cardio.


Allenamenti correlati

Chest
22 min 55 sec, Moderato
Chest
6 min 24 sec, Moderato
Chest
8 minuti, Moderato
Chest
7 minuti, Moderato
Chest
4 min 46 sec, Moderato
Chest
22 min 3 sec, Moderato

Power Systems Strength Equipment
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Elliptical

Elliptical

Moderato 45 min  
Cycling

Cycling

Moderato 30 min  
Back (Gym)

Back (Gym)

Moderato 10 min  
Back   Strength Machine
Arms

Arms

Moderato 15 min  
Strength Machine
Chest And Back (Supersets)

Chest And Back (Supersets)

Intenso 13 min  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbells, Bench
Shoulders - Supersets

Shoulders - Supersets

17 min  
Strength Machine

Categorie di allenamento